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Sauna

Ein Saunagang stärkt die Abwehrkräfte und sorgt für tiefe Entspannung in den eigenen vier Wänden. Ob platzsparende Innensauna oder naturnahe Außensauna im Garten – entdecke hochwertige Bausätze und passendes Zubehör für dein persönliches Wellness-Projekt. Mehr erfahren ↓

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18-220556~~01~Thermoespe_Kantel01
Kanteln Thermoespe Kanteln, 80x80 mm, ideal für den Saunabau, mehrfach verleimt, gehobelt
Art-Nr.
18-220556
Maße
80 × 80 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
unbegrenzt
22,85 € / lfm
konfigurierbar
18-201796~~01~Espe_Kanteln-1
Kanteln Espe Kanteln, 68x68 mm, ideal für den Saunabau, mehrfach verleimt, gehobelt
Art-Nr.
18-201796
Maße
68 × 68 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
180 lfm
ab 21,74 € / lfm
konfigurierbar
−46 %
SALE
18-202280~~02~Saunabausatz_Traditional_2
Sauna Bausätze AUROOM Sauna Bausatz "Tradition L" aus Espe, Saunaofen mit externer Steuerung, Tiefe: 2,00 m; Breite: 2,30 m; Höhe; 2,05 m
Art-Nr.
18-202280
Maße
2300 × 2000 mm
Verfügbar
10 Stück
8.496,60 € / Stück 4.546,75 € / Stück
−15 %
SALE
18-201795~~01~Erle_Sauna_Abdeckleiste-1
Leisten & Ecken Erle Sauna Abdeckleiste T, 17x32 mm, unbehandelt, gehobelt, zur Abdeckung von Stößen
Art-Nr.
18-201795
Maße
17 × 32 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
120 lfm
3,20 € / lfm ab 2,73 € / lfm
konfigurierbar
18-201803~~01~Thermoespe_Innenecke_Freisteller01
Leisten & Ecken Thermoespe Innenecke "rund", 14x30 mm, ideal für den Saunabau, massiv, gehobelt
Art-Nr.
18-201803
Maße
14 × 30 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
153,60 lfm
ab 2,87 € / lfm
konfigurierbar
−35 %
SALE
18-201805~~01~Espe_Saunaprofilholz-1
Sauna-Profilholz Espe Saunaprofilholz, Rundprofil, 15x82 mm, unbehandelt, massiv
Art-Nr.
18-201805
Maße
15 × 82 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
24,82 m²
68,38 € / m² ab 44,16 € / m²
konfigurierbar
−33 %
SALE
18-202279~~01~Sauna_Bausatz_TraditionM_1
Sauna Bausätze AUROOM Sauna Bausatz "Tradition M" aus Espe, Saunaofen mit externer Steuerung, Tiefe: 1,90 m; Breite: 2,00 m; Höhe; 2,05 m
Art-Nr.
18-202279
Maße
2000 × 1900 mm
Verfügbar
2 Stück
5.999,95 € / Stück 3.995,00 € / Stück
−8 %
SALE
18-201804~~01~Erle_Sauna_Innenecke-1
Leisten & Ecken Erle Innenecke "rund", 14x30 mm, ideal für den Saunabau, massiv, gehobelt
Art-Nr.
18-201804
Maße
14 × 30 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
139,20 lfm
2,03 € / lfm ab 1,87 € / lfm
konfigurierbar
18-201802~~01~Espe_Sauna_Innenecke-1
Leisten & Ecken Espe Innenecke "rund", 14x30 mm, ideal für den Saunabau, massiv, gehobelt
Art-Nr.
18-201802
Maße
14 × 30 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
28,80 lfm
ab 3,27 € / lfm
konfigurierbar
−16 %
SALE
18-201792~~01~Erle_Saunaprofilholz
Sauna-Profilholz Erle Softline-Saunaholz, 15x90 mm, unbehandelt, massiv
Art-Nr.
18-201792
Maße
15 × 90 mm
Sortierung
Standard
Verfügbar
4,21 m²
71,34 € / m² ab 59,95 € / m²
konfigurierbar
−42 %
SALE
18-201800~~01~Thermoespe_Kantel1
Kanteln Thermoespe Kanteln, 86x86 mm, ideal für den Saunabau, mehrfach verleimt, gehobelt
Art-Nr.
18-201800
Maße
86 × 86 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
2,40 lfm
27,13 € / lfm 15,77 € / lfm
konfigurierbar

Deine eigene Sauna selber bauen

Ein Saunagang bringt Ruhe und Erholung in deinen Alltag. Saunieren ist gesund – für deinen Körper und deine Seele. Mit einer eigenen Heimsauna holst du dir diesen Luxus direkt nach Hause und genießt maximale Flexibilität ohne feste Öffnungszeiten.

Vorteile einer Sauna

Der Wechsel zwischen heißer Luft und anschließender Abkühlung wirkt sich positiv auf deinen gesamten Organismus aus. Ein regelmäßiger Saunagang kann dein Wohlbefinden nachhaltig steigern.

  • Du stärkst deine körpereigene Abwehr.
  • Du förderst deinen Kreislauf.
  • Du entspannst deine Muskeln.
  • Du unterstützt dein allgemeines Wohlbefinden.
  • Du verbesserst Hautbild und Atmung.

Im Vergleich zur öffentlichen Sauna genießt du zu Hause zusätzliche Vorteile: keine Wartezeiten, keine überfüllten Räume und keine Anfahrtskosten. Du entscheidest selbst, wann und wie lange du entspannen möchtest.

Sauna planen

Ob im Bad, Keller oder Garten – mit der richtigen Planung wird dein Projekt zum Erfolg. Bevor du mit dem Bau beginnst, solltest du einige grundlegende Fragen klären.

Innensauna oder Außensauna

Eine Innensauna ist besonders platzsparend und lässt sich vergleichsweise einfach installieren. Du benötigst passende Stromanschlüsse und ausreichend Belüftung. Sie bietet dir komfortable Nutzung in deinen eigenen vier Wänden.

Eine Außensauna im Garten erfordert mehr Vorbereitung. Achte auf einen stabilen, befestigten Untergrund, wetterfeste Materialien und geschützte Stromanschlüsse. Dafür genießt du ein naturnahes Saunaerlebnis und schaffst einen besonderen Blickfang in deinem Außenbereich.

Der richtige Standort

Diese Punkte helfen dir bei der Auswahl des idealen Platzes:

  • Sind Wasser- und Starkstromanschlüsse vorhanden?
  • Ist eine ausreichende Be- und Entlüftung möglich?
  • Gibt es einen feuer- und wasserfesten Bodenbelag?
  • Ist die Bausubstanz trocken?
  • Steht ausreichend Platz für Ruhebereich oder Dusche zur Verfügung?

Die passende Größe

Die Größe deiner Sauna richtet sich nach der Anzahl der Personen. Für vier Personen solltest du mindestens eine Grundfläche von 2 x 2 Metern einplanen. Plane lieber etwas großzügiger, damit deine Sauna langfristig allen Anforderungen gerecht wird.

Sauna-Bausätze

Mit einem Sauna-Bausatz entscheidest du dich für eine praktische Komplettlösung. Vormontierte Wandelemente erleichtern dir den Aufbau deutlich. Den Anschluss des Saunaofens sollte ein qualifizierter Elektriker übernehmen.

Systemsauna

  • Platz- und energiesparend
  • Kurze Aufheizzeit
  • Einfacher Aufbau durch vorgefertigte Elemente

Massivholzsauna

  • Natürliches Material mit angenehmer Optik
  • Ideal für kleinere Räume
  • Geeignet für die DIY-Montage

Außensauna

  • Optimal für den Garten
  • Langlebig und robust
  • Unkomplizierter Aufbau durch Stecksysteme

Sauna pflegen

Damit deine Sauna lange schön und hygienisch bleibt, solltest du sie regelmäßig reinigen und richtig lüften.

  • Dusche vor jedem Saunagang, um Schmutz zu vermeiden.
  • Lege immer ein Handtuch unter, um Schweißflecken zu verhindern.
  • Reinige die abgekühlte Sauna mit einem nebelfeuchten Tuch.
  • Lüfte nach jedem Saunagang gründlich.

Zubehör

Mit dem passenden Zubehör gestaltest du deinen Saunagang noch angenehmer und funktionaler.

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Entdecke hochwertige Sauna-Bausätze, passendes Zubehör und ausgewählte Hölzer bei Holzhandel Deutschland. Starte jetzt dein Sauna-Projekt und finde die ideale Lösung für dein Zuhause.