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Sauna

Ein Saunagang stärkt die Abwehrkräfte und sorgt für tiefe Entspannung in den eigenen vier Wänden. Ob platzsparende Innensauna oder naturnahe Außensauna im Garten – entdecke hochwertige Bausätze und passendes Zubehör für dein persönliches Wellness-Projekt. Mehr erfahren ↓

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00020544~~02~Konstruktionsholz_gehobelt_Holz_Konstruktionsvollholz_Fichte_KVH
Konstruktionsvollholz Konstruktionsvollholz Fichte, 80x80 mm, NSi nach DIN 4074, Holzfeuchte 15% +/- 3%
Art-Nr.
00020544
Maße
80 × 80 mm
Verfügbar
unbegrenzt
6,60 € / lfm
konfigurierbar
00020534~~02~Konstruktionsholz_gehobelt_Holz_Konstruktionsvollholz_Fichte_KVH
Konstruktionsvollholz Konstruktionsvollholz Fichte, 60x60 mm, NSi nach DIN 4074, Holzfeuchte 15% +/- 3%
Art-Nr.
00020534
Maße
60 × 60 mm
Verfügbar
unbegrenzt
3,70 € / lfm
konfigurierbar
00020535~~02~Konstruktionsholz_gehobelt_Holz_Konstruktionsvollholz_Fichte_KVH
Konstruktionsvollholz Konstruktionsvollholz Fichte, 60x80 mm, NSi nach DIN 4074, Holzfeuchte 15% +/- 3%
Art-Nr.
00020535
Maße
80 × 60 mm
Verfügbar
unbegrenzt
4,95 € / lfm
konfigurierbar
PEFC zertifiziert
00021196~~01~Softline-Saunaholz-nordische-fichte-tanne
Sauna-Profilholz Nordische Fichte/Tanne Softline-Saunaholz, 12,5x96 mm, unbehandelt, massiv, mit 10 mm-Feder
Art-Nr.
00021196
Maße
12.5 × 96 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
unbegrenzt
ab 17,43 € / m²
konfigurierbar
18-201078~~01~Thermoespe_Profilholz
Sauna-Profilholz Thermoespe Softline-Saunaholz, 15x90 mm, unbehandelt, massiv
Art-Nr.
18-201078
Maße
15 × 90 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
741,15 m²
ab 72,96 € / m²
konfigurierbar
00018899~~01~Espe_Banklatten
Sauna-Banklatten Espe Saunabanklatten, 28x90 mm, unbehandelt, gehobelt
Art-Nr.
00018899
Maße
28 × 90 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
5.879,10 lfm
ab 7,92 € / lfm
konfigurierbar
18-204793~~02~FI_Blockbohle_45mm02
Blockbohlen 45x121 mm nordische Fichte/Tanne Blockbohlen für den Saunabau, unbehandelt, Doppelnut & -feder
Art-Nr.
18-204793
Maße
45 × 121 mm
Sortierung
Standard
Verfügbar
133,58 m²
ab 44,96 € / m²
konfigurierbar
18-201077~~01~Espe_Ambiente1
Sauna-Profilholz Espe Softline-Saunaholz, 15x90 mm, unbehandelt, massiv
Art-Nr.
18-201077
Maße
15 × 90 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
1.090,37 m²
ab 34,14 € / m²
konfigurierbar
18-204794~~01~FI_Blockbohle_70mm01
Blockbohlen 68x146 mm nordische Fichte/Tanne Blockbohlen für den Saunabau, unbehandelt, doppelt Nut & Feder
Art-Nr.
18-204794
Maße
68 × 146 mm
Sortierung
Standard
Verfügbar
85,29 m²
ab 59,95 € / m²
konfigurierbar
PEFC zertifiziert
00021197~~01~Softline-Saunaholz-nordische-fichte-tanne
Sauna-Profilholz Nordische Fichte/Tanne Softline-Saunaholz, 16x96 mm, unbehandelt, massiv, mit 10 mm-Feder
Art-Nr.
00021197
Maße
16 × 96 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
unbegrenzt
ab 22,43 € / m²
konfigurierbar
00021297~~01~Samba-Sauna-Banklatten-Abachi-Ayous-gehobelt
Sauna-Banklatten Abachi Saunabanklatten, 22x80 mm, unbehandelt, gehobelt
Art-Nr.
00021297
Maße
22 × 80 mm
Verfügbar
unbegrenzt
ab 7,52 € / lfm
konfigurierbar
18-201075~~01~Thermoespe_Banklatten
Sauna-Banklatten Thermoespe Saunabanklatten, 28x90 mm, unbehandelt, gehobelt
Art-Nr.
18-201075
Maße
28 × 90 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
3.252 lfm
ab 8,97 € / lfm
konfigurierbar
18-220542~~02~Espe-Sauna-Banklatten-gehobelt_28x120
Sauna-Banklatten Espe Saunabanklatten, 28x120 mm, unbehandelt, gehobelt
Art-Nr.
18-220542
Maße
28 × 120 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
1.341 lfm
ab 12,80 € / lfm
konfigurierbar
PEFC zertifiziert
00021199~~01~softline-saunaholz-hemlock
Sauna-Profilholz Hemlock Softline-Saunaholz, 12,5x94 mm, unbehandelt, massiv, Rifts, mit 10 mm-Feder
Art-Nr.
00021199
Maße
12.5 × 94 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
unbegrenzt
ab 89,95 € / m²
konfigurierbar
−40 %
SALE
18-202187~~01~Cala2-1
Sauna Bausätze AUROOM Sauna Bausatz "Cala Wood 2" aus Thermoespe, Saunaofen mit integrierter Steuerung, Tiefe: 1,50 m; Breite: 1,50 m; Höhe; 2,05 m
Art-Nr.
18-202187
Verfügbar
3 Stück
3.999,95 € / Stück 2.396,01 € / Stück
18-220367~~11~Abachi_Saunabanklatten_28x80mm_unbehandelt_gehobelt
Sauna-Banklatten Abachi Saunabanklatten, 28x80 mm, unbehandelt, gehobelt
Art-Nr.
18-220367
Maße
28 × 80 mm
Verfügbar
unbegrenzt
ab 8,40 € / lfm
konfigurierbar
00021205~~01~Weisstanne-Softline-Saunaholz-10mm-Feder-unbehandelt-hobelfallend
Sauna-Profilholz Weißtanne Softline-Saunaholz, 16x96 mm, unbehandelt, massiv
Art-Nr.
00021205
Maße
16 × 96 mm
Sortierung
Standard
Verfügbar
unbegrenzt
ab 59,96 € / m²
konfigurierbar
18-201077-K~~01~Espe_Ambiente1
Sauna-Profilholz Espe Softline-Saunaholz, 15x90 mm, unbehandelt, massiv *Kurzlänge*
Art-Nr.
18-201077-K
Maße
15 × 90 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
unbegrenzt
39,94 € / m²
konfigurierbar
PEFC zertifiziert
00021200~~01~softline-saunaholz-hemlock
Sauna-Profilholz Hemlock Softline-Saunaholz, 16x94 mm, unbehandelt, massiv, Rifts, mit 10 mm-Feder
Art-Nr.
00021200
Maße
16 × 94 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
unbegrenzt
ab 98,95 € / m²
konfigurierbar
18-201796~~01~Espe_Kanteln-1
Kanteln Espe Kanteln, 68x68 mm, ideal für den Saunabau, mehrfach verleimt, gehobelt
Art-Nr.
18-201796
Maße
68 × 68 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
184,80 lfm
ab 21,74 € / lfm
konfigurierbar
18-220555~~01~Thermoespe_Kantel01
Kanteln Thermoespe Kanteln, 60x60 mm, ideal für den Saunabau, mehrfach verleimt, gehobelt
Art-Nr.
18-220555
Maße
60 × 60 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
unbegrenzt
12,85 € / lfm
konfigurierbar
PEFC zertifiziert
00021203~~01~softline-saunaholz-red-cedar
Sauna-Profilholz Red Cedar Softline-Saunaholz, 11x94 mm, unbehandelt, massiv
Art-Nr.
00021203
Maße
11 × 94 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
unbegrenzt
ab 124,95 € / m²
konfigurierbar
PEFC zertifiziert
00021204~~01~softline-saunaholz-red-cedar
Sauna-Profilholz Red Cedar Softline-Saunaholz, 16x94 mm, unbehandelt, massiv A-Sortierung, 7 Stk./Bund
Art-Nr.
00021204
Maße
16 × 94 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
unbegrenzt
ab 144,95 € / m²
konfigurierbar
18-201799~~01~Espe_Kanteln-2
Kanteln Espe Kanteln, 86x86 mm, ideal für den Saunabau, mehrfach verleimt, gehobelt
Art-Nr.
18-201799
Maße
86 × 86 mm
Sortierung
Nachsortiert
Verfügbar
145,20 lfm
ab 20,58 € / lfm
konfigurierbar

Deine eigene Sauna selber bauen

Ein Saunagang bringt Ruhe und Erholung in deinen Alltag. Saunieren ist gesund – für deinen Körper und deine Seele. Mit einer eigenen Heimsauna holst du dir diesen Luxus direkt nach Hause und genießt maximale Flexibilität ohne feste Öffnungszeiten.

Vorteile einer Sauna

Der Wechsel zwischen heißer Luft und anschließender Abkühlung wirkt sich positiv auf deinen gesamten Organismus aus. Ein regelmäßiger Saunagang kann dein Wohlbefinden nachhaltig steigern.

  • Du stärkst deine körpereigene Abwehr.
  • Du förderst deinen Kreislauf.
  • Du entspannst deine Muskeln.
  • Du unterstützt dein allgemeines Wohlbefinden.
  • Du verbesserst Hautbild und Atmung.

Im Vergleich zur öffentlichen Sauna genießt du zu Hause zusätzliche Vorteile: keine Wartezeiten, keine überfüllten Räume und keine Anfahrtskosten. Du entscheidest selbst, wann und wie lange du entspannen möchtest.

Sauna planen

Ob im Bad, Keller oder Garten – mit der richtigen Planung wird dein Projekt zum Erfolg. Bevor du mit dem Bau beginnst, solltest du einige grundlegende Fragen klären.

Innensauna oder Außensauna

Eine Innensauna ist besonders platzsparend und lässt sich vergleichsweise einfach installieren. Du benötigst passende Stromanschlüsse und ausreichend Belüftung. Sie bietet dir komfortable Nutzung in deinen eigenen vier Wänden.

Eine Außensauna im Garten erfordert mehr Vorbereitung. Achte auf einen stabilen, befestigten Untergrund, wetterfeste Materialien und geschützte Stromanschlüsse. Dafür genießt du ein naturnahes Saunaerlebnis und schaffst einen besonderen Blickfang in deinem Außenbereich.

Der richtige Standort

Diese Punkte helfen dir bei der Auswahl des idealen Platzes:

  • Sind Wasser- und Starkstromanschlüsse vorhanden?
  • Ist eine ausreichende Be- und Entlüftung möglich?
  • Gibt es einen feuer- und wasserfesten Bodenbelag?
  • Ist die Bausubstanz trocken?
  • Steht ausreichend Platz für Ruhebereich oder Dusche zur Verfügung?

Die passende Größe

Die Größe deiner Sauna richtet sich nach der Anzahl der Personen. Für vier Personen solltest du mindestens eine Grundfläche von 2 x 2 Metern einplanen. Plane lieber etwas großzügiger, damit deine Sauna langfristig allen Anforderungen gerecht wird.

Sauna-Bausätze

Mit einem Sauna-Bausatz entscheidest du dich für eine praktische Komplettlösung. Vormontierte Wandelemente erleichtern dir den Aufbau deutlich. Den Anschluss des Saunaofens sollte ein qualifizierter Elektriker übernehmen.

Systemsauna

  • Platz- und energiesparend
  • Kurze Aufheizzeit
  • Einfacher Aufbau durch vorgefertigte Elemente

Massivholzsauna

  • Natürliches Material mit angenehmer Optik
  • Ideal für kleinere Räume
  • Geeignet für die DIY-Montage

Außensauna

  • Optimal für den Garten
  • Langlebig und robust
  • Unkomplizierter Aufbau durch Stecksysteme

Sauna pflegen

Damit deine Sauna lange schön und hygienisch bleibt, solltest du sie regelmäßig reinigen und richtig lüften.

  • Dusche vor jedem Saunagang, um Schmutz zu vermeiden.
  • Lege immer ein Handtuch unter, um Schweißflecken zu verhindern.
  • Reinige die abgekühlte Sauna mit einem nebelfeuchten Tuch.
  • Lüfte nach jedem Saunagang gründlich.

Zubehör

Mit dem passenden Zubehör gestaltest du deinen Saunagang noch angenehmer und funktionaler.

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