Sauna bauen mit Holz

Deine eigene Sauna selber bauen

Ein Saunagang bringt Ruhe und Erholung in deinen Alltag. Saunieren ist gesund – sowohl für deinen Körper als auch für deine Seele. Mit einer eigenen Heimsauna kannst du dir diesen Luxus ganz einfach nach Hause holen.

Vorteile einer Sauna

Der Wechsel zwischen heißer Luft und anschließender Abkühlung bietet zahlreiche Vorteile. Ein regelmäßiger Saunabesuch…

• stärkt deine körpereigene Abwehr,
• fördert deinen Kreislauf,
• entspannt deine Muskeln,
• erhöht deine Lebenserwartung,
• verbessert dein Hautbild, deine Atmung und dein allgemeines Wohlbefinden.

Und im Gegensatz zu einer öffentlichen Sauna hat die Heimsauna weitere Vorteile: Keine überfüllten Saunaräume und du sparst Zeit sowie die Kosten für Anfahrt und Eintritt.

Was musst du bei der Saunaplanung beachten?

Ob im Bad, Keller oder Garten – es gibt viele Möglichkeiten, dir den Traum von einer Heimsauna zu erfüllen. Damit der Bau deiner Sauna gelingt, ist eine gute Planung essenziell.

Innensauna oder Außensauna?

Eine Innensauna lässt sich einfacher installieren, da nur die Stromanschlüsse vorhanden sein müssen. Sie ist platzsparend, erfordert weniger Aufwand und bietet eine komfortable Nutzung in deinen eigenen vier Wänden.

Eine Außensauna erfordert etwas mehr Planung. Beim Bau im Garten sind diese Punkte zu beachten:

• Ein befestigter Untergrund,
• wetterfeste Materialien und
• geschützte Stromanschlüsse.

Trotz des Mehraufwands schafft eine Außensauna ein besonderes Erlebnis und bringt dich der Natur näher. Fasssaunen bieten zudem einen optischen Hingucker in deinem Garten.

Der richtige Ort für deine Sauna

Um den perfekten Ort für deine Sauna zu finden, beantworte diese Fragen:

• Sind passende Anschlüsse (Wasser und Starkstrom) vorhanden?
• Ist eine ausreichende Be- und Entlüftung gewährleistet?
• Gibt es einen feuer- und wasserfesten Bodenbelag?
• Ist die Bausubstanz trocken?
• Ist genügend Platz für Ruhebereiche oder eine Dusche vorhanden?

Welche Größe sollte die Sauna haben?

Die Größe deiner Sauna richtet sich nach der Anzahl der Nutzer. Für vier Personen benötigst du mindestens 2x2 Meter Grundfläche. Plane vorausschauend, damit die Sauna langfristig den Bedürfnissen aller Nutzer gerecht wird.

Sauna-Bausätze für den schnellen Aufbau

Ein Sauna-Bausatz bietet eine praktische Fertiglösung. Vormontierte Wandelemente erleichtern die Montage erheblich. Der Saunaofen sollte jedoch von einem Elektriker angeschlossen werden.

Übersicht über verschiedene Sauna-Bausätze

Systemsauna: das Fertigbausystem

• Platz- & energiesparend,
• kurze Aufheizzeit,
• unkomplizierter Aufbau dank vorgefertigter Wandelemente.

Massivholzsauna: der Klassiker

• Natürliches Material und angenehme Optik,
• ideal für kleinere Räume,
• einfache DIY-Montage.

Außensauna: Wellness im Garten

• Optimal für den Außenbereich,
• pflegeleicht und langlebig,
• unkomplizierter Aufbau durch Stecksystem.

Sauna pflegen

Damit deine Sauna lange schön bleibt, solltest du sie regelmäßig reinigen:

• Dusche vor dem Saunagang, um Schmutz zu vermeiden.
• Nutze ein Handtuch als Unterlage, um Schweißflecken zu verhindern.
• Reinige die Sauna mit einem nebelfeuchten Tuch, nachdem sie abgekühlt ist.
• Lüfte die Sauna nach jedem Saunagang gründlich.

Zubehör für die Sauna

Für den perfekten Saunagang findest du in unserem Sortiment das passende Zubehör:

• Saunalampen
• Saunakübel
• Befestigungsmaterial